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安雅文化今日课程推荐

添加时间：2021-09-22 09:56:45

课程推荐
情绪与压力管理

课程背景

国内外调查显示，不适当的工作压力不仅损害个体，而且也迫害组织内健康。在我国据不完全估算，由于压力导致的直接或间接经济损失更加严重；员工的职业压力与心理亚健康对企业造成的影响越来越多的受到各国政府的关注。压力与情绪的管理已成为21世纪企业管理最为迫切的课题之一。

课程亮点

案例鲜活、直入人心

语言生动、趣味十足

情感带入、发人深省

方法得当、便于使用

课程对象

企业员工

课程大纲

第一部分—源头篇：认清压力的真容

第二部分—方法篇：掌握医治的疗法

第三部分—能量篇：提升内化的智慧

课程收益

01 熟知关于压力的基础内容及构成

02 认清由于压力过大将给予自身的伤害与痛苦

03 学会减压及调整情绪的四大疗法

04 掌握心理力量的三种层级状态

还在等什么，快来加入我们一起学习吧！！

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